Page 58 - matchball 2023-03_eBook
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Neben dem beruflichen Stress
und der täglichen Körperhaltung gibt
es noch andere Einflüsse, die unseren
Körper negativ beeinträchtigen können.
Sie lassen uns schneller altern, lassen uns
schneller genervt sein, krank werden und weniger
leistungsfähig – alles Punkte, die wir möglichst
vermeiden wollen. Die positive Nachricht dabei ist,
dass wir extrem viele kleine Stellschrauben
besitzen, die wir optimieren können, so dass
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wir uns wieder besser, gesünder und
£ agiler fühlen
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