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Ç TVBB-Intern

Das LTAD-System (Long-Term Athlete
Development) ist ein Konzept, das auf
einer langfristigen, verbindlichen und des-
halb erfolgreichen Planung basiert.
matchball -Serie (6): Erfolgreicher spielen – Gespräche mit Trainern, auch aus anderen
Tipps von Athletiktrainer Jan Behrend Sportarten, haben mich angeregt, mich inten-
Erfolg durch Entwicklung – Dabei habe ich viele Vorteile, aber nur
siver mit dem Thema zu beschäftigen.
Zeit zahlt sich aus wenige Nachteile erkannt.

s ist auf jeden Fall eine Herausforderung, Reifegrad, nicht rein nach Alter) ist spannend, al- sollten auf ein zeitlich abgestecktes Programm
das System in Deutschland zu implemen- lerdings auch ein noch nicht ganz so verbreitetes achten. Weniger ist mehr! Nutzen Sie die Zeit für
E tieren, da es in Deutschland immer um Verfahren. Ihre Kinder, um möglichst andere Sportarten mit
den schnellen Erfolg geht. Ich glaube aber, Die folgenden Muster finde ich für den athle- einzubauen. Ziel ist eine zu frühzeitige Speziali-
dass die langfristigen Aufbauten dieses Sys- tischen Bereich sehr sinnvoll. sierung zu vermeiden.
tems im sportartspezifischen, aber vor allem
auch im athletischen Bereich große Vorteile ver- Level 1 Level 2
sprechen. Ziel des Konzepts ist es, den Sportler Die erste Stufe ist das Alter bis zu fünf Jahren. In der zweiten Stufe wird das Alter bei den Mäd-
in den Mittelpunkt zu stellen, sodass die Trainer Hier geht es um das fundamentale Erlernen von chen von fünf bis acht Jahren und bei den Jun-
miteinander arbeiten. Das LTAD-System hat die Bewegungen, beispielsweise laufen, gehen, gen von fünf bis neun Jahren gesetzt. Hierbei
Programme dafür entwickelt, um jedem Einzel- springen, rückwärts gehen oder ähnliche Aktivi- geht es um das Vertiefen der fundamentalen
nen, von jung bis alt, als Hobbysportler, Leis- täten. Diese Bewegungslehre kann allgemein und motorischen Fähigkeiten aus Level 1. Diese
tungs- oder Breitensportler die Möglichkeit zu sein oder sich auf einfache kleine tennisspezi- sollten noch einmal verinnerlicht und vor allem
geben, sein volles Potenzial auszuschöpfen. Der fische Bewegungen beziehen. Hierbei würde automatisiert werden, damit zu jedem Zeitpunkt
Verein müsste in enger Absprache mit den Trai- ich insbesondere mit sehr viel Spaß arbeiten, die erwähnten Fähigkeiten sicher und in höchst-
nern einen Rahmenplan für eine optimale Trai- um die Sportart Tennis in das Leben der Kin- möglicher Qualität ausgeübt werden können.
nings- und Wettkampfplanung aufstellen, damit der altersgerecht einzubeziehen. Das kann mit Schon jetzt fällt auf, dass das LTAD-System
bei jedem Spieler eine Entwicklung stattfindet. unterschiedlichen Ball- und Schlägergrößen ge- das so genannte „Optimal Windows of Trainabili-
Die Aufgabe der Trainer ist es, sich untereinander schehen. Ebenso kann die Hand-Augen-Ko- ty“ in den Vordergrund stellt. Im Level 2 sind es
auszutauschen und einen langfristigen Erfolg ordination auf koordinativer Ebene tennisspezi- vor allem die Fähigkeiten der Schnelligkeit und
aufzubauen. Die Eltern sollten unbedingt mit fisch trainiert werden. Im Großen und Ganzen Flexibilität.
eingebunden werden. Grundvoraussetzung ist, sollen sich die Kinder sicher fühlen, gefordert Neben den genannten Punkten ist es wich-
sich gegenseitig zu vertrauen, um auf eine lang- werden und viel Spaß beim Lernen haben. Eltern tig, in dem Alter schon die Tennis-Basics im
fristige Karriereplanung hinarbeiten zu können.
Das Konzept des LTAD-Systems birgt auch
Vorteile für den Verein, weil es doch wenig Struk-
turen gibt, die den Sportler einheitlich als “gro-
ßes Ganzes” sehen.
Das LTAD System ist immer in Leveln auf-
gebaut. Am meisten Sinn macht es, die Level
nach Alter zu strukturieren. Hierzu gibt es
die Möglichkeit, das kalendarische oder aber
auch das biologische Alter zu nutzen. Bio-
Banding (Kategorisierung von Spielern nach

Schwimmen ist für Tennisspieler
ein guter Ausgleich
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