Page 46 - matchball 2023-02
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                                                                       Das LTAD-System (Long-Term Athlete
                                                                       Development) ist ein Konzept, das auf
                                                                     einer langfristigen,  verbindlichen und des-
                                                                        halb erfolgreichen Planung basiert.
           matchball -Serie (6): Erfolgreicher spielen –             Gespräche mit Trainern, auch aus anderen
           Tipps von Athletiktrainer Jan Behrend                    Sportarten, haben mich angeregt, mich inten-
           Erfolg durch Entwicklung –                                  Dabei habe ich viele Vorteile, aber nur
                                                                       siver mit dem Thema zu beschäftigen.
           Zeit zahlt sich aus                                              wenige Nachteile erkannt.


















              s  ist  auf  jeden  Fall  eine  Herausforderung,   Reifegrad, nicht rein nach Alter) ist spannend, al-  sollten auf ein zeitlich abgestecktes Programm
              das System in Deutschland zu implemen-  lerdings auch ein noch nicht ganz so verbreitetes   achten. Weniger ist mehr! Nutzen Sie die Zeit für
          E tieren,  da  es  in  Deutschland    immer  um   Verfahren.           Ihre Kinder, um möglichst andere Sportarten mit
           den    schnellen  Erfolg  geht.  Ich  glaube  aber,   Die folgenden Muster finde ich für den athle-  einzubauen. Ziel ist eine zu frühzeitige Speziali-
           dass  die  langfristigen  Aufbauten  dieses  Sys-  tischen Bereich sehr sinnvoll.  sierung zu vermeiden.
           tems  im  sportartspezifischen,  aber  vor  allem
           auch im athletischen Bereich große Vorteile ver-  Level 1              Level 2
           sprechen. Ziel des Konzepts ist es, den Sportler   Die erste Stufe ist das Alter bis zu fünf Jahren.   In der zweiten Stufe wird das Alter bei den Mäd-
           in den Mittelpunkt zu stellen, sodass die Trainer   Hier geht es um das fundamentale Erlernen von   chen von fünf bis acht Jahren und bei den Jun-
           miteinander arbeiten. Das LTAD-System hat die   Bewegungen,  beispielsweise  laufen,  gehen,   gen  von  fünf  bis  neun  Jahren  gesetzt.  Hierbei
           Programme dafür entwickelt, um jedem Einzel-  springen, rückwärts gehen oder ähnliche Aktivi-  geht  es  um  das  Vertiefen  der  fundamentalen
           nen,  von  jung  bis  alt,  als  Hobbysportler,  Leis-  täten.  Diese  Bewegungslehre  kann  allgemein   und motorischen Fähigkeiten aus Level 1.  Diese
           tungs- oder Breitensportler die Möglichkeit zu   sein  oder  sich  auf  einfache  kleine  tennisspezi-  sollten noch einmal verinnerlicht und vor allem
           geben, sein volles Potenzial auszuschöpfen. Der   fische  Bewegungen  beziehen.  Hierbei  würde   automatisiert werden, damit zu jedem Zeitpunkt
           Verein müsste in enger Absprache mit den Trai-  ich  insbesondere  mit  sehr  viel  Spaß  arbeiten,   die erwähnten Fähigkeiten sicher und in höchst-
           nern einen Rahmenplan für eine optimale Trai-  um  die  Sportart Tennis  in  das  Leben  der  Kin-  möglicher Qualität ausgeübt werden können.
           nings- und Wettkampfplanung aufstellen, damit   der altersgerecht einzubeziehen. Das kann mit   Schon  jetzt  fällt  auf,  dass  das  LTAD-System
           bei jedem Spieler eine Entwicklung stattfindet.   unterschiedlichen Ball- und Schlägergrößen ge-  das so genannte „Optimal Windows of Trainabili-
           Die Aufgabe der Trainer ist es, sich untereinander   schehen.  Ebenso  kann  die  Hand-Augen-Ko-  ty“ in den Vordergrund stellt. Im Level 2 sind es
           auszutauschen  und  einen  langfristigen  Erfolg   ordination auf koordinativer Ebene tennisspezi-  vor allem die Fähigkeiten der Schnelligkeit und
           aufzubauen.  Die  Eltern  sollten  unbedingt  mit   fisch  trainiert  werden.  Im  Großen  und  Ganzen   Flexibilität.
           eingebunden werden. Grundvoraussetzung ist,   sollen  sich  die  Kinder  sicher  fühlen,  gefordert   Neben den genannten Punkten ist es wich-
           sich gegenseitig zu vertrauen, um auf eine lang-  werden und viel Spaß beim Lernen haben. Eltern   tig,  in  dem  Alter  schon  die  Tennis-Basics  im
           fristige Karriereplanung hinarbeiten zu können.
             Das  Konzept  des  LTAD-Systems  birgt  auch
           Vorteile für den Verein, weil es doch wenig Struk-
           turen gibt, die den Sportler einheitlich als “gro-
           ßes Ganzes” sehen.
             Das  LTAD  System  ist  immer  in  Leveln  auf-
           gebaut.  Am  meisten  Sinn  macht  es,  die  Level
           nach  Alter  zu  strukturieren.  Hierzu  gibt  es
           die  Möglichkeit,  das  kalendarische  oder  aber
           auch  das  biologische  Alter  zu  nutzen.  Bio-
           Banding  (Kategorisierung  von  Spielern  nach

                      Schwimmen ist für Tennisspieler
                      ein guter Ausgleich
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