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zuschlagen, werden wir den Ball (wahrschein-
lich) treffen. Dies bedeutet aber nicht, dass wir
den Ball tatsächlich sehen, sondern ist vielmehr
eine Antizipationsleistung. Insbesondere bei
hohen Spielgeschwindigkeiten macht es für die
Stabilität des Schlages einen entscheidenden
Unterschied, ob wir den Ball tatsächlich bis
zum Ende verfolgen oder gelernt haben, gut zu
„raten“.

Tipp
Eine sehr gute Trainingsform, um den Unter-
schied zwischen dem Erraten des Treffpunktes
und dem tatsächlichen Sehen des Balles zu ver-
deutlichen, ist das Spielen mit einem Kontroll-
schlag (Abstoppen des Balles – Tippen lassen
– Zurückspielen). Einerseits vereinfacht die Ver-
kürzung der Schlag- / Stoppbewegung die Ko-
ordination der Bewegung zum Ball. Anderer-
seits erzwingt die Aufgabe, den Ball zu stoppen,
das Verfolgen des Balles bis in den Treffpunkt, da
ansonsten ein kontrolliertes Anhalten des Bal-
les nicht möglich ist. Häufig sieht man bei dieser
Übungsformen sogar bei spielstärkeren Spielern
große Schwierigkeiten bei der Ballkontrolle, was
auch die Folge von Defiziten im Visuellen System Test der Augendominanz durch SVR-Coach Training des binokularen Sehens mit der
sein kann. Timo Fleischfresser Brockschnur Fotos: Jan Lienau

Augendominanz
Der Begriff „Dominantes Auge“ ist im Tennis- Binokulares Sehen
sport mittlerweile ein weit verbreiteter Aus- Eine weitere wichtige visuelle Fähigkeit im
druck. Doch was bedeutet der Begriff eigentlich Tennissport ist das binokulare (2-äugige) Sehen. Vita
und welche Konsequenzen hat ein dominantes Damit unser Gehirn ein dreidimensionales Bild Timo Fleischfresser
Auge für mein Tennisspiel? Der Begriff „Augen- unserer Umgebung „errechnen“ kann, müssen
dominanz“ bedeutet zunächst einmal, dass mei- die Blickfelder beider Augen in einem Punkt zu- Ehemaliger Spieler der
nem Gehirn das Bild eines Auges aus irgend- sammenkommen. Dies bedingt aber, dass die 2. Bundesliga (ATP 479),
einem Grund besser gefällt. Die Ursache KANN dafür notwendigen Augenbewegungen durch DTB-B-Trainer,
dabei in der Sehschärfe liegen. Möglich sind aber die beteiligten Augenmuskeln synchron ko- SV Reinickendorf
auch Unterschiede in der Verarbeitungsquali- ordiniert werden können. Andernfalls kann es
tät der beiden Gleichgewichtssysteme oder an- zu Doppelbildern oder sogar zur kompletten
dere Ursachen. Die Folge einer Augendominanz Unterdrückung des Bildes eines Auges kommen. Timo Fleischfresser Foto: privat
im Tennissport ist, dass der Spieler zumeist ver- Die Folge ist, dass der Spieler kein wirklich drei- D geboren 27.03.1979
sucht, das dominante Auge „näher zum Ball zu dimensionales Bild des auf ihn zukommenden D 2021 Gründung der Nordstütz-
bringen“ (siehe Abbildung). Dies hat technisch Balles wahrnimmt, sondern vergleichbar zum punkt Berlin 21 GmbH
und neuronal einige Konsequenzen: Fernsehen anhand von Größe oder Farbe des D seit 2020 selbstständig als Tennistrainer
1. Durch das „zum Ball bringen“ des domi- Balles „raten“ muss. Durch ein Training des bin- D 2008 Softwareentwickler, Team- und Abtei-
nanten Auges steht der Spieler zur Schlagseite okularen Sehens kann die Koordination der lungsleiter in der IT der myToys.de GmbH
des dominanten Auges meist etwas frontaler als Augenbewegungen zueinander verbessert wer- D 2002 Studium der Informatik in Berlin
zur gegenüberliegenden Schlagseite. den, sodass der Spieler den Ballabstand tatsäch- D 1998 selbstständig als Tennisprofi (ATP 479)
2. Durch das oftmals ruckartige „zum Ball lich erkennen kann und nicht raten muss. D 1998 Abitur
bringen“ des dominanten Auges entsteht eine Bereits während meiner aktiven Zeit als Leistungsspie-

Bewegung, die das Gleichgewichtssystem der Fazit ler und Tennisprofi habe ich mich intensiv mit dem The-
gegenüberliegenden Schlagseite aktiviert („aus Das Visuelle System ist das wichtigste ma „Tennistechnik aus biomechanischer Sicht“ ausein-
dem Schlag gehen“) Informationssystem für unser Gehirn, wenn es andergesetzt. Etliche Experimente, Trainingseinheiten,
3. Durch das „zum Ball bringen“ des domi- um das Thema Bewegung geht. Dies gilt ins- Testschwünge, Literaturrecherchen sowie drei Neuro-
nanten Auges entsteht eine bestimmte Be- besondere im Tennissport, da jede Bewegung athletikseminare später bin ich der Überzeugung, dass
wegungsrichtung der beiden Augen. Dies hat unmittelbar im Verhältnis zur Flugbahn des Bal- eine „gute Tennistechnik“ nicht bloß durch Schlagtrai-
unmittelbare Folgen für die Hals- und Nacken- les koordiniert werden muss. Trainingseffekte in ning auf dem Tennisplatz entsteht. Eine gute Tennis-
muskulatur (z. B. aktiviert eine Augenbewegung einer der visuellen Fähigkeiten haben oftmals technik ist die Folge einer gut funktionierenden Infor-
nach rechts / unten die Hals- und Nacken- einen unmittelbaren Einfluss auf unser Tennis- mationsverarbeitung im Gehirn. Diese ist trainierbar
muskulatur zur Drehung des Kopfes nach rechts spiel. Aus diesem Grund ist es ratsam, ein fo- mit z.T. erstaunlichen Ergebnissen.
bzw. zur Beugung nach vorne) kussiertes Training einer visuellen Fähigkeit (z. B. Mehr Informationen unter: www.neuro-tennis.de,
Die Folge ist, dass eine stark ausgeprägte Ausgleich einer Augendominanz) nicht inner- der Seminarseite der Deutschen Akademie für Neuro-
Augendominanz MEIST zu einem stark aus- halb einer Wettkampfphase durchzuführen, da perfomance.
geprägten Unterschied zwischen den beiden es oftmals große Auswirkungen auf das Schlag-
Schlagseiten führt. Die stärkere Seite liegt dabei gefühl bzw. die Schlagtechnik haben kann.
in der Regel auf der dem dominanten Auge
gegenüberliegenden Seite, die schwächere Seite
auf der Seite des dominanten Auges.

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